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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【輝武】武術用品-銀色太極功夫扇-武術扇-全竹骨易開合典雅古色銀蔥扇(1把)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
【輝武】武術用品館~精選全竹骨易開合古色銀蔥扇，又可稱太極扇或是功夫扇，是喜愛中國古文化風情的您，絕不能錯過的最佳首選！伴手禮
適合購買族群：
一、練習武術功夫扇者。
二、現代舞，民俗舞蹈、魔術表演道具等。
三、家中長輩，喜愛中國文化禮品者。
四、掛在牆面中，搭配中國風裝潢等壁上飾品，讓你的居家古色古香。
本產品採用高密度四維布蔥面作為【雅典古色銀蔥扇】具有表演展現性。
開合：單手可開合，適合右手使用。有響聲，響聲大小依客人使用力道不同有所差異。
扇軸：鉚釘固定。
布料採用四維布料，開合之后會有毛邊出現具有舞台效果所具備。因為銀色的布料效果較好，所以如果為突出舞台效果具需接受些扇邊的特色。
扇骨尺寸：本扇為中型扇，長度含布邊約35cm，若手太小者請先確認尺是否合宜後在作購買。伴手禮與社會
應用場景：練習太極扇，太極雙扇，功夫扇，養生太極扇，健身太極扇等各種太極扇。元極舞蹈。或是具有中國曲風的舞道或是武術表演等。
本扇特色：單手開合，一甩即可打開，打開時有響聲，因個人速度力度有所不同。
商品訊息簡述:
什麼是伴手禮-【輝武】武術用品-銀色太極功夫扇-武術扇-全竹骨易開合典雅古色銀蔥扇(1把)
商品網址: http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=3439366&memid=6000011532&cid=apuad&oid=1&osm=league
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立法院司法及法制委員會今（19）日、明兩天將審查《公務人員退休撫卹法》草案，面對《監督年金改革行動聯盟》昨發出動員令，夜宿包圍立法院，司委會召委、民進黨立委段宜康一早在臉書po文指出，「我們的年金改革，真是很卑微」、「就算如你們所說，我會五馬分屍、挫骨揚灰、無葬身之地，該做的事還是得做」。
段宜康說，「我們的年金改革，真是很卑微」，就算如年改會的版本的改革幅度，也必須靠十八趴落日後省下的經費，全額挹注到退撫基金，才能再延後到30年後，「才」會破産。
段宜康表示，如果省下的經費，不挹注到基金，即便搞到現在這樣大動干戈的改革，也不過讓基金延壽區區5年。
段宜康指出，根本的問題是，緩和的改革，有可能埋下未來不得不更激烈的改革。屆時，倒楣的是年輕公教人員。省下的經費，應該挹注到基金嗎？
段宜康說，這是他提案加速所得替代率「下坡」，並在法條中要求規畫新制度、新基金的原因。「就算如你們所說，我會五馬分屍、挫骨揚灰、無葬身之地，該做的事還是得做」。
▲民進黨立委段宜康19日在臉書po文指出，「我們的年金改革，真是很卑微」、「就算如你們所說，我會五馬分屍、挫骨揚灰、無葬身之地，該做的事還是得做」。（圖／翻攝自段宜康臉書）
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